旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間親子出國旅遊訂房皇家公寓飯店 - 巴黎 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 40 間客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 飯店優惠碼
- 位於第 17 區
- 紅磨坊 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘇貞昌深坑石碇拜票 直播推美食
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中國時報【葉書宏╱新北報導】
民進黨新北市長參選人蘇昌貞5日前往深坑、石碇尋求鄉親們的支持,他先拜訪石碇老人會與長者們話家常,中午再轉往深坑大樹下餐廳開直播介紹當地美食。蘇貞昌強調,銀髮族要照顧,偏鄉也不能忽略,偏鄉有發展,青年才能返鄉,讓新北市成為千萬人的舞台。
蘇貞昌首站拜訪石碇老人會,他致詞時提到,台北縣長任內每月發給里長5萬元,讓里長好做事,但新北市升格後,整體預算增加,5萬塊卻沒有增加,甚至所有的事情都要跟市政府報告,未來他要提升效率,讓地方建設不再延宕。
蘇貞昌表示,未來要向中央爭取資源,照顧銀髮族、發展偏鄉,更要讓周邊城市市民都來新北市,讓新北市成為千萬人的舞台,他更向石碇老人會理事長楊萬益說,「今天我講的你要記下來,我一定會做,但有一件事要你們幫忙,就是讓我當選!」
隨後,蘇貞昌轉往深坑,繼續透過臉書直播美食,與民眾拉近距離,他說,深坑有歷史、有文化,在紅磚樓下品嚐在地特有焦香味臭豆腐,是一大享受。
對於深坑未來的規畫,他提到,將來要讓交通方便,並且提升地方建設,更不能忽略照顧銀髮族,「蘇貞昌2.0就是要締造新北2.0」,讓新北處處發展起來。
蘇貞昌結束午餐後,前往深坑天龍宮參拜,再回到老街與里長、商圈幹部座談,行程滿檔。
怎麼吃?可以提高鐵質吸收率
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文/Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃15》
鐵是人體必需的營養素,應該怎麼補充呢?營養師說,攝取含鐵食物時,不要忘了吃富含維生素C及蛋白質等食物,可提高鐵質吸收率喔!
《鐵質分2類,最好一起吃》
洪若樸主任指出,食物中的鐵分為血鐵質與非血鐵質兩大類,由於化學結構不同、食物來源不同,吸收率也不一樣,通常視個人的鐵營養狀況與飲食成分而變化。
她表示,血鐵質指血紅素與肌紅素所含的鐵,主要食物來源為肉類、內臟與血液,色澤越紅含量越高,平均吸收率為25%;其他類型的鐵統稱為「非血鐵質」,成分與結構相當複雜、來源廣泛,包括植物性食品及鐵補充劑,吸收率低,僅2~10%,一般人的日常飲食兼有葷、素食,血鐵質約20%、非血鐵質約80%,同時攝取兩類鐵質,可提高非血鐵質的吸收率。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
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